Category Archives: Reiki

Gassho kokyo-ho

 saludo reverencial zen gassho  387243 t0 Gassho kokyo hoSėskite ant kėdės kizai poza (nugara tiesi, kojos ant žemės, nesukryžiuotos) akys užmerktos. Rankos ant klubų delnais žemyn. Giliai įkvėpkite ir, iškvėpdamas su “ha-a-a” ,atpalaiduokite visas mintis ir susikoncentruokite į tendeną. Kvėpuokite laisvai, natūraliai. Įsišaknykite ir pajuskite kaip tendene (pilvo apačioje) kaupiasi energija, pakelkite sudėtas rankas (kaip maldai) ties širdies plotu.
Jauskite ramybę ir atsipalaidavimą. Pajuskite kontaktą tarp viduriniųjų pirštų. Jeigu ateis kokia nors mintis, paprasčiausiai lengvai paspauskite pirštų pagalvėles ir mintis, kaip lengvas debesėlis išeis ir ištirps.
Kvėpuokite šviesa per delnus. Įsivaizduokite, kaip jus apsupa šviesa, įkvepiant įsilieja į jūsų širdį, ją išplauna, po to nusileidžia į pilvo apačią, o

iškvepiant – per širdį ir delnus šviesa išeina atgal į Visatą.

Apsikeitimo energijomis svarba

bible 300x224 Apsikeitimo energijomis svarbaKaip teigia Vakarietiška Reiki istorija, kurią papasakojo Hawayo Takata savo mokiniams Mikao Usui Kioto priemiestyje suprato kaip svarbu apsikeisti energijomis mainais už gydančiojo laiką. Atradęs Reiki metodą jis nusprendė keliauti į Elgetų Kvartalą ir krikščioniškai tarnauti vargšams. Jo ketinimas buvo padėti jiems išgyti, kad jie galėtų tapti atsakingi už savo gyvenimus. Laikui bėgant jis pastebėjo, kad daugelis jų paragavę gyvenimo už kvartalo ribų ir supratę, kad nenori atsakomybęs nei už save, nei rūpintis savimi, grįžo atgal. Veltui dalindamas gydymą, jis tik palaikė juose elgetos savimonę. Kad galėtų visiškai priimti tai, ką gauna, žmonės turi už tai atsidėkoti.

Usui atrado du svarbius dalykus: viena, kad žmogus turi paprašyti gydymo (jokiam praktikui nepriklauso mėginti padėti kitiems, kai jie to nenori); ir antra, už gydančiojo laiką reikia kažkaip atsidėkoti energijos apsikeitimu (nėra gerai, kai kas nors jaučiasi skolingas už paslaugas, taigi gydomasis, įvairiais būdais atsidėkodamas, išlaisvina save nuo įsipareigojimų).

Japonijai reikia jūsų pagalbos

Kreipiuosi į visus praktikus, ne vien Reikistus.

Japonija išgyvena labai sudėtingą laikotarpį. Daugiau nei dešimt tūkstančių žmonių yra dingę be žinios. Per šimtą tūkstančių žmonių neteko pastogės ar artimųjų. Nekalbu apie tai, kad milijonams ima trūkti geriamojo vandens.

Turėdamas laisvą minutę aš siunčiu jiems Reiki – prisijunk ir tu.

Japoniškoji gyvybinių energijų apibūdinimo sistema

Arjava+New Japoniškoji gyvybinių energijų apibūdinimo sistema Savo pomėgio tradiciniams azijietiškiems gydymo menams ir makrobiotikai, sukurtai japonų švietėjo Jukikazu Sakurazava (Džordžo Ozavos), dėka aš susipažinau su labai naudinga ir informatyvia japoniška gyvybinių energijų klasifikavimo sistema dar 90-ųjų metų pradžioje. Ši sistema užpildė man prieinamos informacijos esminę spragą.

Aš negalėjau įsivaizduoti, kad Reiki buvo sukurta Mikao Usui praktiškai “iš nieko“. Ką besukurtų žmogiškos būtybės, visuomet tai bus jų pačių, o taip pat kitų žmonių darbo, patirties, suvokimo, įsivaizdavimo išdava. Vadinasi, turėjo būti tam tikra apibrėžta aplinka, kuria remdamasis Mikao Usui sukūrė savo Natūralaus Gydymo Sistemą – Reiki. Iš dalies man buvo smalsu sužinoti, kiek funkcijos ir savybės kitų gyvybinių energijų, sudarančių vieningą sistemą su Reiki, palengvina pačios Reiki suvokimą.

Trijų dantjanių suaktyvinimas

Ši meditacija užpildo organizmą Žemės ir Kosmoso (Dangaus) Ki energija. Meditacija padeda suvokti, kad žmogaus mikrokosmas atspindi makrokosmo energetiką. Taigi, egzistuoja trys vietos kūne: plaučiai, tarpvietė, kankorėžinė liauka. “Žemė-Dangus” meditacija subalansuoja tuos tris dantianus.

dantianai Trijų dantjanių suaktyvinimas

Natūralus Ki kvėpavimas

Atsisėskite ant kėdės. Užsimerkite. Nugara ir galva vienoje linijoje, pėdos ant žemės, rankos laisvai guli ant kelių delnais žemyn. Stebėkite savo kūną, pajutę įtampą, atsipalaiduokite. Mintimis apžvelkite kaktą, galvos odą, sprandą, pečius, krūtinę ir t.t. iki pat pirštų galiukų. Jūs pajusite kurios kūno dalys yra įsitempusios. Atsipalaiduokite ir nusišypsokite savo kūnui, nukreipkite savo dėmesį į pilvą. Paprasčiausiai stebėkite savo įkvėpimus ir iškvėpimus. Nieko daugiau, tik diafragminis (pilvinis) kvėpavimas. Toks kvėpavimas reiškia, kad, kvėpuojant atpalaiduojamas pilvas. Įkvėpiant diafragma nusileidžia – taip padidėja plaučių tūris. Iškvepiant diafragma pakyla į viršų, o pilvas susitraukia. Iškvepiant diafragma išstumia lauk toksinus iš plaučių. Labai svarbu, kad iškvėpimas būtu lėtas ir tolygus. Tada gilai įkvėpkite į pilvo apačią – taip gausite naują deguonies porciją. Toks kvėpavimas yra gydantis, bet dar efektyvesnis jo poveikis, kai jis atliekamas sąmoningai.

ki kvepavimas Natūralus Ki kvėpavimas

Či šaltinis

  • Ar Neišreikštumas nėra tas pat, kas Rytuose vadinama “či”, – tam tikra gyvybinė visatos energija?

Ne. Neišreikštumas yra či šaltinis. Či – tai jūsų kūno vidinės energijos laukas. Tai tiltas tarp jūsų, kaip išorinio darinio, ir Šaltinio. Ji yra tarpininkas tarp to, kas išreikšta, arba pavidalų pasaulio, ir Neišreikštumo. Či galima palyginti su upe arba energijos srautu. Jeigu sutelksite savo sąmonę į vidinį kūną, tai atseksite, kur yra šios upės ištakos, jos Šaltinis. Či – tai judėjimas, o Neišreikštumas yra ramybė. Kai pasieksite absoliučią ramybę, kuri vis dėlto skleidžia gyvybiškumo virpesius, būsite atsidūrę už vidinio kūno ir už či, jūs būsite pasiekę patį Šaltinį – Neišreikštumą. Či yra ryšys tarp Neišreikštumo ir fizinės visumos.

Nentatsu-ho

Tai yra Reiki technika skirta įtvirtinti mintis, afirmacijas ar kažkokią informaciją į pasąmonę. Šis metodas gali būti pritaikytas tiek sau pačiam tiek kitam žmogui norint pakeisti neigiamus įpročius, įtvirtinti Reiki principus į pasąmonę, panaudoti transerfingo skaidrės principus. Šią techniką kitam žmogui galima taikyti tik gavus jo sutikimą.

Naudojant afirmacijas svarbu jas tinkamai suformuluoti, pavyzdžiui “Aš valgau tik tai, kas atneša naudą man”; o ne “Aš nevalgau prasto maisto”- todėl, kad pasąmonė praleidžia žodį ne. Tai pat afirmacijas formuluokite esamuoju laiku, ne butuoju ar būsimuoju.

Iniciacija į Reiki

Reiki sistemoje svarbiausiai yra įšventinimo ritualas, jį gali atlikti tik inicijuotas Reiki Meistras Mokytojas. Žodinė šio švento ritualo tradicija perduodama Meistro – Meistrui, iš­laikant linijos žinių švarumą. Tik laikantis tradicijų galima tikėtis saugaus rezultato.
Įšventinimo ritualo metu mokinio energiniai centrai gau­na dvasinį impulsą tolesniam vystymuisi, energinė sistema suderinama su aukštesnio dažnio vibracijomis ir mokinys tampa gyvybinės energijos kanalu.
Reiki energijos šaltinis vienas ir nepriklausomas, tačiau šios energijos praktikos būdai, ritualai, rankų pozicijų sis­temos skiriasi, todėl egzistuoja keletas tradicinės reiki linijų.
Visiškai nesvarbu, kokiai reiki linijai priklausote, jumyse te­ka ta pati reiki energija. Esama ir netradicinės reiki linijų, iš­plečiančių galimybes.
Reiki sistema suskirstyta į pakopas, sąlygojančias laips­nišką bei saugų mokinio dvasinį tobulėjimą. Kiekvienoje pakopoje mokinio energinėje sistemoje įvyksta atitinkami pokyčiai: plečiasi jo sąmonė, stiprėja intuicija (sugebėjimas suvokti realybę be iliuzijų), jautrumas savo ir kitų žmonių energijoms, ima tekėti vis didesnis reiki energijos srautas, didėja atjauta sau ir visam supančiam pasauliui.

Paruošta remiantis D. Mockevičienės knyga “Reiki upe gilyn į save”

Keturių širdžių išmintis

Shiken Haramitsu Daikomyo”
- pažodžiui verčiasi kaip “Keturių širdžių išmintis” vedanti mus į Nušvitimą.
Tai aštunto amžiaus Budistų mantra, kuri šiuo metu praktikuojama pradžioje ir pabaigoje treniruočių. Žemiau pateikiamas kiekvieno žodžio vertimas:
Shikin” = tai budistų žodis, kuris suteikia sekantiems žodžiams tam tikrą jėgą. Remiantis , “Shi” reiškia poezija, o “kin” viena iš reikšmių auksas, taigi tai gali būt išversta kaip Auksinė Poezija. Skiemuo “Shi” taip pat reiškia skaičių keturis, ir toje frazėje įgauna reikšmę “Keturių Širdžių” – atjautos širdis, kuri išreiškia meilę viskam, nuoširdumo širdis, kuri eina teisingumo keliu, “suderinta” su gamta širdis ir atsidavusi širdis.
Haramitsu” = ‘Hara’ yra fizinis kiekvieno žmogaus kūno centras, Ki energijos sostas. Vertimas – centras, širdis, tankus. Tiksliausias ‘Mitsu’ vertimas yra paslaptis, tad ši mantros dalis verčiasi kaip širdies paslaptis – išmintis.
Daikomyo” = ‘Dai’ reiškia didelis, platus, “ko” reiškia savastis, o “myo” yra šviesa. “Didžiulė Savasties Šviesa” – tai nuoroda į nušvitimą. Kitas galimas šios dalies vertimas – iššaukia tikėjimą ir pasitikėjimą, iliuminacija iš vidaus į išorę.
Sudėjus viską į kruvą ir nepamiršus, jog tai malda/mantra, gautume kažką panašaus į: “Tegul atjautos ir nuoširdumo praktika atveria mūsų protus galimybei, jog kiekvieną akimirka turi tikimybę prašvitimui, ir tegul mano pasiryžimas skatina tobulėjimą išminčiai.”

Dar apie Daikomyo – “Didysis Švytintis Šviesos Karalius”.
Daikomyo yra vienas iš daison myo (didžių ir gerbiamų magiškų žinių karalių) – atjaučiančių, bet tuo pat metu piktų dievybių, kurios saugo žmones nuo blogio ir kurios valdo ir kontroliuoja jėgą slypinčią mantrose. Ezoterine prasme, trys kandži frazės “Dai Ko Myo” tiesiogiai gali reikšti mistinę patirtį Komyo (“Skaisčią Šviesą”, “Prašvitusią Prigimtį”: Dievybės Švytėjimą), kuri gali būti taikoma žmogui pasiekusiam “prašvitimą”, ir perduodanti to patyrimo pasėkmes kitiems.
“Kiekvieną patirties akimirką egzistuoja prašvitimo patyrimo potencialas, galimybė rasti tą trūkstama dėlionės gabalėlį, kuris apšviečia protą. Tai mūsų protas, kuris pats sprendžia ar patirčiai būti teigiamai ar neigiamai”. – Hatsumi Masaaki

Rodomas puslapis 1 iš 212
WordPress SEO fine-tune by Meta SEO Pack from Poradnik Webmastera